Sollte ich Nofap anfangen oder nicht?

Question

Wenn mir jemand dieser Hinsicht einen Ratschlag geben will, dann bitte ich ihn darum sich bitte den ganzen Text durchzulesen.

Ich bin 16 und mein Pornokonsum bzw wie oft ich masturbiere ist glaub ich überdurchschnittlich. Meistens 1 mal täglich. Als ich letztens aber zum beispiel auf schulfahrt war, habe ich mein einziges mal masturbiert, also bin ich denke ich nicht komplett abhängig.

Dafür kommt es aber manchmal vor dass ich an Wochenenden wo ich überhaupt nichts zu tun habe und mir stinklangweilig ist ganze 4 mal täglich masturbiere, also schlichtweg aus langeweile. Mir gefällt das nicht aber ich habe schwierigkeiten gegen den Drang anzukämpfen und das macht mir Sorgen.

Viele Leute sind ja auch von Pornos abgestumpft. Zu diesen Menschen kann ich mich glücklicherweise nicht zählen.

Obwohl ich schon sehr kranken Hardcore Scheiß gesehen habe, schaffs ich auch immernoch mit Bildern oder sogar Kopfkino.

Ich bin nicht so ein unsportlicher typ der 24/7 daheim hockt, zockt und wixt und schlecht in der Schule ist.

Ich gehe fast jedes Wochenende feiern, mache einen Sport, mache daheim Hanteltraining, will aber bald ins gym gehen und ich bin stabiler 2er und 3er Schüler.

Trotzalledem klingen die versprochenen positiven Nebenwirkungen von Nofap sehr verlockend.

Wie soll ichs sagen....

Ich bin hin und hergerissen was ich mache sollte.

Einfach so weiter machen? Nur einmal die Woche? Gar nicht mehr?

Lukomat99 · Answer

Welche Wirkungen erhoffst du dir von diesem Unterfangen? Was sind die von dir erw&auml;hnten "versprochenen Wirkungen"?
Versuch es doch einmal ein paar Wochen und schau dann, ob es sich lohnt.
Ich pers&ouml;nlich habe es noch nie l&auml;nger als eine Woche ausprobiert und abgesehen davon, dass ich immer fast durchdrehte, wenn ich irgendwo eine Frau sah, kaum mehr schlafen konnte und st&auml;ndig an das eine dachte, habe ich keine Ver&auml;nderungen erfahren. :D
Ein positiver Aspekt k&ouml;nnte die Zeitersparnis sein, aber dieses Argument allein &uuml;berzeugt mich nicht.
Liebe Gr&uuml;sse

martinjharwig · Answer

🦈Sollte ich Nofap anfangen oder nicht?Es nützt dir nichts. Trotzalledem klingen die versprochenen positiven Nebenwirkungen von Nofap sehr verlockend.Ich kann dir versprechen: Es gibt keine „positiven Nebenwirkungen“. Klingt bekanntlich unverlockend, aber die Wahrheit ist nunmal meist langweilig. Einfach so weiter machen? Wenn du willst. Nur einmal die Woche? Geht auch. Gar nicht mehr?Mir 🍌

JonasVjonas2 · Answer

Die Versprechungen sind Quatsch. Zumindest körperlich ist der unterschied minimal. Psychisch musst du wissen. Aber ich würde da eher überlegen warum mir 4mal zu viel ist, wenn ich doch nichts anderes verpasse und sowieso Langeweile habe. Könnte ja auch nur an deiner Einstellung dazu liegen. Schließlich zwingt dich ja keiner. Mache wenn dann halt weniger und nur, wenn du wirklich willst. Es ist an sich das schönes und so sollte es sein. Den Pornokonsum  abzulegen ist unabhängig davon trotzdem gesund. Ich meine du wirst davon ja nicht zum Psycho. Aber was man sich zumutet muss einem bewusst sein. Ignorieren der Tatsache bringt nix. Aber auch da entscheide nicht ich für dich. Du bist mit 16 alt genug das für dich selber zu wissen.

Nazgar · Answer

Es spart einfach Zeit, deshalb sollte man es auch machen. Und man hat mehr Druck sich in echt mit Leuten zu paaren, joa

Karonderwolf · Answer

Mach doch was du willst ist dein Körper und deine Entscheidung.Ich glaube nicht an diesen quark aber jeder wie er möchte.

Sollte ich Nofap anfangen oder nicht?

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