Sinkt das Testosteron beim mastrubieren?
Ich möchte endlich die Antwort wissen. Ich habe schon sovieles gelesen. Einige sagen ja und einige nein. Ich zerbreche mir hier gleich den Kopf wenn ich die richtige Antwort nicht kenne. Kann mir bitte jemand helfen der AHNUNG hat BITTE!
Das Ergebnis basiert auf 13 Abstimmungen
4 Antworten
Testosteron ist ein Sexualhormon und steigt entsprechend beim Masturbieren oder auch beim Sex.
Er sinkt nach der Ejakulation minimal ab. Pendelt sich dann aber wieder ein.
Hat man wiederum keine Ejakulation, sinkt der Testosteronspiegel ab etwa dem 7.
Es gab dazu mal eine Studie:
Eine mit 28 Studenten durchgeführten Studien der Zhejiang University zeigten, dass beim Fehlen der Ejakulation der Testosteronspiegel die ersten 6 Tage erhalten bleibt. Am 7 Tag fällt er dann stark ab und sinkt erheblich mit jedem weiteren Tag(1).
Dies beweist, dass eine wöchentliche Ejakulation für einen gesunden männlichen Körper erforderlich ist — mit anderen Worten, entweder Sex oder Masturbation. Bei ihren Fehlen sinkt der Testosteronspiegel, was sich sowohl auf Gesundheit als auch auf Muskeln negativ auswirkt.
Bei einem Mann wird nach dem Sex die Hormone Prolaktin und Oxytocin produziert — sie wirken entspannen auf den Körper, verbessern die Stimmung, lindern Depressionen, aber senken das Libido und den Testosteronspiegel.
Deshalb wird auch Kraftsportler die auf Muskelaufbau setzen empfohlen das zwischen dem Training und Sex/Masturbation mindestens 4-5 Stunden liegen sollen. damit der Testosteronspiegel der bei der Ejakulation minimal sinkt, sich wieder einpendeln konnte.
Im Endeffekt passiert gar nichts. Weder steigt es, noch sinkt es auf lange Zeit betrachtet. Mach dir keinen Kopf.
Quatsch, das sinkt nicht.