Sex aber kein orgasmus? Kopfsache?
Hey, ich hatte gestern mein erstes Mal, es war schön jedoch war ich Kopfmäßig nicht 100% da... er hat mein Kitzler stimuliert, danach geleckt und gefingert. Ich war auch ab und zu kurz davor zu kommen, aber ich habe wohl an was anderes gedacht und mich nicht richtig fallen gelassen... auch wo er mir ihn rein gesteckt hat, war es schön, es hat nicht weh getan oder so.
Und heute war wieder das gleiche!
Ich komme aber immer bei Selbstbefriedigung.
Ich habe Angst, dass er denkt ich find ihn nicht attraktiv..
ich Zweifel an mir selber. Oder ist das normal, da es neu ist?
Wie kann ich abschalten und mich fallen lassen?
9 Antworten
Habe Geduld mit dir selbst. Es ist völlig normal, dass man nicht immer und sofort einen Orgasmus bekommt. Bei dir um so mehr, weil es dein erstes Mal war und du sehr aufgeregt warst. Mit der Zeit und mit Übung wirst du irgendwann einen Orgasmus bekommen. Denke gar nicht darüber nach, sondern genieße die gegenseitigen Berührungen. Viel Spaß weiterhin...! Kondome nicht vergessen!!!
Hi :-)
Zuerst einmal freut es mich zu hören, dass du ein schönes erstes Mal erlebt hast. Und das ist schon einmal mehr Wert als jeder Orgasmus, da dir dieses Erlebnis sicher in Erinnerung bleiben wird :-)
Übrigens: Die wenigsten Mädchen kommen gleich beim ersten Mal schon zu einem Orgasmus. Da schwirren einem einfach oftmals zu viele andere Dinge in dem Moment im Kopf herum, so dass man einfach zu stark abgelenkt ist und sich nicht zu 100% auf das hier und jetzt konzentrieren kann. Gefalle ich ihm überhaupt? Haben wir eine gute Verhütung gewählt? Könnte trotzdem etwas passieren und ich schwanger werden? Mag er es, wenn ich ihn berühre? Es können viele Fragen sein, die einen in dem Moment beschäftigen. Dann kann man sich natürlich auch nicht mehr voll und ganz gehen lassen, was dann zur Auswirkung hat, dass es mit dem Orgasmus dann auch nicht mehr klappen will. Zusätzlich kommt in dir dann noch das Gefühl hoch, jetzt unbedingt einen Orgasmus haben zu müssen. Der Freund gibt sich viel Mühe einen zu verwöhnen, aber man kommt einfach nicht. Und schon hat man wieder ein Stressfaktor mehr, mit welchem man sich selbst unter Druck setzt und dann kann es mit dem Orgasmus nicht klappen, das ist klar.
Du musst in erster Linie erst einmal dir selbst den Druck von den Schultern nehmen. Nicht der Orgasmus ist das Ziel beim Sex, sondern der Weg dahin bzw. die schönen Gefühle, die dabei entstehen. Du hast ja selbst geschrieben, dass du schon kurz davor warst zu kommen. Von daher ist die Erregung und die Stimulation bei dir auf jeden Fall schon einmal vorhanden. Es fehlt also nicht mehr allzu viel, bis es bei dir klappen dürfte. Es ist jetzt tatsächlich nur noch die Kopfsache, die dich daran hindert, beim Sex mit deinem Freund einen Orgasmus zu erleben. Versuche diese unnötigen Gedanken abzuschalten und dich voll und ganz auf das hier und jetzt zu konzentrieren bzw. den Moment der Lust zu genießen. Ich bin mir sicher, dass bei dir nicht mehr viel fehlt, bis du einen Orgasmus zusammen mit deinem Freund erleben darfst :-)
Notfalls legst du einfach selbst kurz ein bisschen Hand an und hilfst etwas nach. Durch die Selbstbefriedigung kennst du deinen Körper selbst am besten ;-)
Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)
Liebe Grüße
Es ist ganz normal das du keinen Orgsmus bekommst so wie du es beschreibst ist es schon richtig wenn man sich nicht voll und ganz fallen lassen kann das man as Frau sehr schwer kommt, mit der Zeit wird es sicherlich besser werden es muss sich wirklich erst einspielen und du musst deinen Partner vertrauen nur so kann man richtig genießen.
Vielleicht lässt du deinen Partner mal zu schauen wenn du es dir selbst machst das hebt schon mal eine Blockade auf und vielleicht kannst du dich dann mehr fallen lassen.
Das kann schon gut damit zusammenhängen.
Da du ja sonst immer allein warst, musst du dich erst an die neue Situation gewöhnen, dich fallen zu lassen, trotdes jemand dabei ist.
Beim nächsten oder übernächsten Male klappt es bestimmt.
Er wird dir daraus kein Vorwurf machen!
Wenn man sich nicht entspannt und es unbedingt will passiert es meistens nicht. Er hat doch nichts falsch gemacht? Sag ihn das doch oder flüster ihm nächsten Mal ins Ohr was er machen soll
Lieben dank für deine ausführliche Antwort ☺️