Seid über 4 Tagen nicht masturbiert. Wie viele Tage sollte man eine Pause machen?

Das hängt von deinen Gründen für die Enthaltsamkeit ab.

Wenn du erreichen möchtest, dass du einen maximale Anzahl an gesunden Spermien im Ejakulat hast, wird empfohlen 2-3 Tage enthaltsam zu leben.

Aber abgesehen davon, gibt es keinerlei Gründe für oder gegen eine Enthaltsamkeit. Es liegt ganz alleine bei dir und deinem Bedürfnis.

Das ist bei jedem unterschiedlich. Und hängt auch vom Alter ab. Wenn ich das mache fühle ich mich zwei Tage schlapp, deswegen mache ich das nicht mehr, weil es einem Energie raubt.

Hallo Landlose,

Es ist dein Körper und somit auch deine Entscheidung. Du kannst so lange Pause machen wie du möchtest.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Naja das ist nicht vorgeschrieben. Mach es so lange wie du Lust hast.

Sollen, müssen, ist nicht! Das ist bei jedem verschieden und nicht schädlich!