Schwache Erektion mit 16?
Kurz zu mir:
Ich lebe seit meiner Geburt vollständig vegetarisch, gehe seit 2 Jahren ins Fitnessstudio und gehe wöchentlich joggen. Zudem achte ich sehr auf meine Ernährung. Seit ich meine erste Freundin kenne und es alles sehr schnell geht bekomme ich nicht so harte Erektionen und vorallem gehen sie schnell weg. Ich konnte nicht mal Sex mit ihr haben weil es nicht zu einer 100% Erektion kam. Seitdem bekomme ich keine morgenlatte mehr und mastubiere auch seltener. Das mit dem sex war vermutlich Stress (erstes Mal) aber warum sind meine Erektionen in ihrer Anwesenheit ohne Stimulation schwach und kurz?
MfG
3 Antworten
Hallo jakeee2003,
Das kann mehrere Ursachen haben, zum Beispiel:
- Zu viele Gedanken
- Aufregung
- Stress
- Müdigkeit
- Nervosität
- etc.
Geht die ganze Sache einfach langsam entspannter an.
LG Anonym8642
Das liegt eher nicht an deiner Ernährung.
Entweder du bist in ihrer Anwesenheit zu aufgeregt und nervös und setzt dich vielleicht unter Druck oder du hast vorher zu oft Pornos angeschaut.
Am besten nicht so viele Gedanken drüber machen und einfach genießen. Wenn es mit der Zeit trotzdem nicht besser werden sollte, dann vielleicht urologisch untersuchen lassen. In deinem Alter ist die Erektionsschwäche vermutlich nicht körper- oder krankheitsbedingt, es dürfte viel mehr eine reine Kopfsache sein
Vorher hatte ich immer harte Erektionen (die ungewollten waren sehr hart)
ich denke nicht, dass es an der Ernährung liegt. Wenn du dich ausgewogen ernährst, dann sollte man auch bei einer vegetarischen Ernährung keine Erektionsprobleme haben.
Vermutlich geht dir das mit deiner Freundin tatsächlich alles viel zu schnell und fühlst dich noch nicht ganz bereit.
wenn du vorher harte Erektionen hattest, dann liegt sicher keine körperliche Ursache vor, was in deinem Alter eh unwahrscheinlich ist.
Nimmst du irgendwelche Medikamente (z.B. gegen Depressionen)? Die können Erektionsschwierigkeiten und Libidoverlust verursachen
Ist denk ich mal alles nur Aufregung. Wenn du daran denkst eine gute Erektion zu bekommen, dann klappt es erst recht nicht. Lass einfach alles geschehen.
bis auf die Ernährung stimme ich dir zu
Sojareiche Ernährung kann durchaus Auswirkungen auf die Erektion und die Libido haben. Soja enthält viel Östrogen. Einer meiner Studienkollegen ist Veganer und trinkt täglich Sojamilch. Wenn der Sex haben will, muss er Viagra nehmen, damit es klappt. Und das mit Anfang 20!