Kürzer durchhalten im Bett?
Also ich M habe seit einigen Monaten eine Freundin mit welcher ich bereits Sex hatte. Ich hatte die letzten Jahre versucht meine Ausdauer im bett zu verbessern und habe alle tipps angewandt die man so finden kann weil ich immer die angst hatte das ich zu schnell kommen würde. Jetzt wo ich sex hatte kann ich sagen dass ich das etwas übertrieben habe, durch Oral bin ich nur 1 mal gekommen obwohl wir es 3 mal probiert haben und bei dem normalen verkehr garnicht und sie 2 mal. Natürlich liegt das teils daran das wir beide keine erfahrung haben und ichbin mir sicher dass das mit der zeit besser wird dennoch will ich meine ausdauer etwas verkürzen um den Akt auch für mich besser zu machen. Also falls wer tipps hat wie man als Mann früher kommt wäre das sehr nett. Danke im voraus
4 Antworten
Der Orgasmus und die Erregung passiert hauptsächlich im Kopf - unten rum sind einfach nur mechanische Reize die dein Kopf interpretiert. Beschäftigt dich etwas anderes im Kopf, kannst dich im Moment nicht fallen lassen - ob nun bewusst oder unbewusst - hat das Einfluss auf die eigene Sexualempfinden. Ähnliche wie Männer, die sich richtig viel Druck machen beim Sex überzeugen zu wollen und dann nach wenigen Sekunden kommen. Anders oft bei Frauen die Vertrauensprobleme haben und oft doch auch eher negativ behaftet gegenüber Sex sind (meist aufgrund übergriffiger Erfahrungen mit Männern), können diese sich auch schlecht fallen lassen was sich eben auch auf den Sex auswirkt.
mach dir nicht so viele Gedanken
das wird mit der Zeit sicher besser werden, du wirst dich daran gewöhnen
oh man ich verstehe dein Problem :/
Versuch mal andere gefühlsechte Kondome zB die Durex extra feucht. Aus eigener Erfahrung spürt man mit denen voll viel und kommt dann recht schnell🙂
Neben den rein physischen reizen kannst du deine erregung auch sehr gut mit Gedanken steuern. Mach dir entsprechende gedanken wenn du kommen willst oder denk an was anderes wenn nicht