Ist No fap irgendwie ungesund oder schädlich und wenn ja, warum?
Ich M/16 habe mir das Ziel gesetzt 2 Monate nicht zu mastrubieren, um mein mindset zu stärken. Läuft auch ganz gut, allerdings wurde mir gesagt, dass No fap irgendwie schädlich ist. Wenn ihr da mehr drüber wisst, freue ich mich über Antworten.
8 Antworten
Nein, es ist weder ungesund noch schädlich
Aber besonders gesund oder sonst wie vorteilhaft ist es eben auch nicht.
No Fap hat keine Vor bzw. Nachteile. Also ist es deine Entscheidung ob du No Fap machen willst.
NoFap hat nachweislich keine Vorteile.
Es ist somit komplett dir überlassen.
Meist werden irgendwelche angeblichen Vorteile genannt, die aber nicht stimmen oder nur teilweise bedingt zum Vorschein kommen.
Es ist komplett deine Entscheidung ob du es machst oder nicht.
NoFap ist weder schädlich noch bringt es Vorteile.
Ebenso wie regelmäßiges SB weder schädlich noch besonders nützlich ist.
2 Monate sind überschaubar und werden nicht schaden, aber vermutlich auch keinen Nutzen haben. Wenn du deinen Sexualtrieb allerdings auf Dauer mit aller Gewalt unterdrückst, ist es psychisch ungesund - Verlust des Triebs, Zwangsstörungen etwa.
Google mal nach, wie du das verbessern kannst, aber das ist meiner Meinung nach zu einem Großteil Küchenpsychologie. Und mit Masturbation hat diese Sache überhaupt keinen Zusammenhang, außer du bist vielleicht danach und nach Pornos extrem süchtig und zwar gleichwertig einer Erkrankung.
das jetzt nicht habe seit knapp 5 Monaten keine pornos mehr geschaut
Ist ja nur theoretisch gemeint. Ich möchte ja auch für die anderen Leser schreiben, und dich habe ich da gar nicht gemeint.
Ich hatte jetzt ans Mindset gedacht, weil ich ja auf etwas verzichte, dass mir Spaß macht, um es dadurch zu stärken