Ich masturbiere zu viel und will damit aufhören?
Hey m16 und meine frage ist wie ich am besten aufhören kann zu masturbieren da ich sehr viel zeit nur darin verschwende und ich will das nicht mehr ich verbringe sehr sehr gerne zeit mit freunden aber das verlangen ist zu groß manchmal und masturbiere dann lieber anstatt mit freunden rauszugehen, habt ihr da tipps wie ich mit dem masturbiere aufhören kann bzw das ich es nicht mehr so oft mache vielleicht nicht täglich sondern so jeden dritten vierten tag.
5 Antworten
Mein Tipp. was dich dabei unterstützen könnte nicht zu masturbieren (aus welchen Gründen auch immer), wäre das Tragen eines Peniskäfigs. Hört sich vielleicht etwas mittelalterlich absurd und seltsam an, bringt aber was. Ich nutze auch seit längerem einen Peniskäfig / Keuschheitsgürtel damit ich nicht masturbiere. Denn so gut alle Tipps von wegen sich ablenken und Sport machen etc. sind, irgendwann holt einen die Lust trotzdem ein und man wird schwach..
Weil der Penis in einem nach unten gebogenen Rohr eingeschlossen ist, kannst du ihn nicht mehr berühren und dich stimulieren oder befriedigen. Auch Erektionen sind damit, je nach Modell, nicht mehr so umfänglich möglich, weil der Penis sich nicht aufrichten und ausdehnen kann.
Falls du dir unter einem Peniskäfig nichts vorstellen kannst einfach mal googlen. Ein Peniskäfig ist auch nichts total exotisches, du findest hunderte Modelle im Netz, da gilt es nur das für dich passende Modell zu finden. Du kannst der Käfig dann immer tragen wenn es möglich ist um damit, wenn du horny wirst, keine Möglichkeit hast dich selbst zu befriedigen. Den Schlüssel kannst du beispielsweise in einem Timersafe selbst verwahren, so dass du nicht ohne weiteres an den Schlüssel dran kommst oder nur zu bestimmten Zeiten, wie etwa über Nacht. Alternativ kannst du den Schlüssel aber auch einem Freud oder deiner Freundin geben wenn sich das ergibt. Kannst ja überlegen, ob du das einfach mal ausprobieren möchtest und ob es dir hilft.
In deinem alter ist das schwer kontrollierbar
War bei mir nicht anders als ich 16 war und ich hab dann auch immer wieder den Entschluss getroffen damit aufzuhören, und es dann auch mal paar Tage geschafft in denen ich dann aber innerlich durchgedreht bin. Meistens hat es das dann noch schlimmer gemacht so das ich dann nach der Abstinenz es dann noch viel viel mehr gebraucht habe.
Was mir tatsächlich geholfen hat, einfach direkt morgens mich zu befriedigen dann gehts den tag über ganz gut ohne den ständigen drang👍
Such dir neue Hobbies. Ablenkung hilft.
Eine Freundin würde helfen
Jedes mal wenn du das Verlangen hast musst du 20 - 30 Liegestütze machen. Mach das 40 Tage lang dann wird dein Unterbewusstsein quasi angelernt das wenn es nach sex verlangt es anstrengend wird. Aber du musst es wirklich durchziehen 40 Tage lang. Und wenn du gereade 20 Liegestütze gemacht hast und du es wieder willst dann wieder und wieder Liegestütze.
Angeblich hat er ja zu wenig Zeit. Bei deinem Vorschlag braucht er ja mehr Zeit für die Liegestützen als für das Masturbieren. Außerdem ist es generell unsinnig, sexuelle Bedürfnisse zu unterdrücken.
Ich glaube er mfint mehr damit das er die Zeit besser nutzen will
Sport
naja ich meine erstmal komplett damit aufhören so also sb und sex