Ich habe das Masturbieren verlernt?
Eine lange Zeit konnte ich nicht masturbieren, weil ich nichts gespürt habe, doch eines Tages ging es aufeinmal. Dann war eine Zeit alles gut, da ich es konnte. Nun geht es wieder nicht mehr, da ich nichts spüre und ich verstehe nicht warum. Ich spüre nicht mehr so viel wie früher an der Klitoris und dabei versuche ich die selbe Technik, die ich damals angewandt hatte und funktioniert hat.
Gibt es irgendwelche Tipps, damit es klappt?
6 Antworten
Im Mittelpunkt der Masturbation sollte nicht die körperliche Stimulation stehen, sondern das Kopfkino -- ohne geht kaum etwas. Das wird bei dir die Ursache sein!
Stelle Dir Szenarien und Situationen vor, die Dich sexuell erregen. Die Gedanken sind frei, nichts ist im Traum verboten. Träume Dich hinein, stell Dir alles detailliert vor, mit wem, wie, wann, warum, mit Liebe oder ohne, was immer dich gerade toll erregt und berühre Dich dann passend dazu.
Du wirst sehen, mit dem passenden Kopfkino klappt auch die Selbstbefriedigung.
Die mechanische Berührung wird weit überschätzt und das Kopfkino oft unterschätzt. Dabei ist beides wichtig!
Es kann sein das du immer das gleiche machst, vllt musst du dir dabei was angucken und irgendwas richtig geiles vorstellen und dann geht das.
Es könnte hormonell bedingt sein, oder an der Psyche liegen
Wenn man sehr gestresst ist, sich viele Sorgen macht und nicht richtig runter kommt und entspannen kann, dann ist es auch schwierig mit der Lust
Versuch dir auf jeden Fall viel Zeit zu nehmen, versuch vielleicht mal was neues und gehs auf jeden Fall langsam an
Und wenn du nichts spürst oder es nicht so toll wird, dann keine Panik
Wenn du nämlich noch anfängst dir Sorgen ums Masturbieren zu machen dann wird das zu einem Kreislauf
Vielleicht noch ein Tipp: Wenn man die Lust nicht wirklich spürt und ´kalt´ bleibt kann zum warmwerden eine heiße Dusche/Bad helfen und Sport treiben auch
Der Körper wird heiß und besser durchblutet, das kann manchmal anregen
Vielen Dank für deine Antwort und die Tipps! Werde es mal versuchen :)
Wie sieht es denn in deinem Kopf aus? Der spielt da fast die wichtigste Rolle. Sorgen, Stress, Angst, eine Erwatungshaltung, Ungeduld. Das alles sind Orgasmuskiller. Damit es sich gut anfühlt wenn du dich anfasst, musst du entspannt sein. Du musst sexy Gedanken habe und vor allem Ruhe und Zeit.
Versuche etwas neues aus wie "Spielsachen für Erwachsene " oder so.
Ich hab schon einen Vibrator, aber es ist nicht mehr so wie früher.