Ich bin zu eng was kann ich machen?
Also ich bin 3 Jahre jünger als mein Freund und bin noch Jungfrau im Gegensatz zu ihm. Und wir wollten letztens unser erstes Mal haben und wir haben es versucht aber er meinte ich bin zu eng und dann ging es nicht. Kann ich irgendwas dagegen machen?
6 Antworten
Es kommt selten vor, dass das Mädchen tatsächlich zu eng ist. Meistens kann er eher nicht eindringen, weil sie zu angespannt ist und zu wenig feucht, vielleicht fühlst du dich noch nicht ganz bereit dazu oder kannst dich nicht entspannen bei ihm. Geht es mit viel Ruhe an und macht ein langes Vorspiel zum "aufwärmen" und in Stimmung kommen. Schafft eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und dich fallen lassen kannst. Es passiert gar nicht mal so selten, dass es bei den ersten Versuchen nicht direkt klappt mit dem Eindringen.
Für den seltenen Fall, dass es nach mehreren Versuchen immer noch nicht klappt und ihr beide das Gefühl habt, dass es wirklich daran liegt, dass du zu eng bist, geh mal zum Frauenarzt und lass das untersuchen, der wird da sicher weiter helfen können.
Ihr müsst als Vorspiel mit viel Geduld deine Vagina vorher weiten. Ihr braucht mindestens 4 min, eher 10. Und dann langsam und vorsichtig einen immer größeren Dildo einführen. Gleitgel hilft zusätzlich.
Außer einem ausgiebigen Vorspiel das du ausreichend feucht wirst & und dich sicher und entspannt fühlst nicht viel!
Geht es langsam an:)
Hi.
Möglicherweise hast Du Angst- oder Nervositätsbedingt verkrampft. Dass Dein Beckenbodenmuskel n Knoten war. Den langfristig unter Kontrolle zu bekommen kann ich wirklich empfehlen, können Mann wie Frau schöne Sachen damit machen. Kurzfristig reicht es vielleicht schon, wenn Du kurz vor der Penetration schon gekommen bist - das entkrampft. Und dann einfach schön langsam und sachte...
Hallo Girlheart,
viele Leute antworten auf solch ein Frage richtigerweise: Mehr Zeit lassen. Ich setze da aber noch einen drauf: Mehrere Monate Zeit lassen. Denn du bist wohl noch nicht ganz so weit.
Es gibt so viele schöne Sachen zwischen dem Küssen und dem großen Sex. Schmusen, kuscheln, streicheln, reiben, küssen, lecken, immer tiefer, flüstern, fragen, sich anfeuern, forschen. Deinen Orgasmus bekommst du an deiner Klitoris, wie du von deiner Selbstbefriedigung weißt. Penis in Vagina führt bei jungen Mädchen noch nicht zum Orgasmus. Dazu gehört Erfahrung.
Also zeige und erkläre ihm erst einmal deine Klitoris. Darum solte er sich kümmern und dich zum Orgasmus bringen, mit sensiblem Finger oder Mund. Und dann kann er erst einmal sehr vorsichtig mit einem Finger in dich eindringen.
Zeit lassen.
4 oder 10 Minuten? Das ist viel zu kurz meiner Meinung nach fürs erste mal... Würde mir da eher mehr Zeit nehmen.