Ich bin süchtig nach Masturbieren, wie komme uch davon weg?
Ich bin 20, hatte noch nie eine Freundin und masturbiere den ganzen Tag. Ich masturbiere Täglich mind 3 mal.
Ich bin wie ein Tiger in Käfig, der das Jagen verlernt hat weil ihm immer Fleisch zugeworfen wird.
Ich habe kein Bedürfnis nach einer Frau, weil ich es mir immer selber mache..Das heißt der Drang unbedingt jemanden kennenlernen der mich befriedigt ist weg..
14 Antworten
also hier mal meine antwort so kurz beschrieben wie es geht.
bin mir zu 100% sicher dass dir meditation auf lange sicht helfen wird. hab meine bachelorarbeit drüber geschrieben und es ist mittlerweile wissenschaftlich sehr gut erforscht.
kann dir jetzt hier nicht alle mechanismen erklären aber im grund wird es wie folgt ablaufen: du hast den drang dir einen runterzuhobeln. du beobachtest den gedanken "ich will jetzt wichsen" dann kommt dein "wahres ich" um es theatralisch auszudrücken und erkennt den gedanken und ein Aha-erlebnis stellt sich ein, nämlich: ich hab mir vorgenommen nicht mehr hand an zu legen weil das schon ungesunde ausmaße annimmt! dann wartest du einfach bis das gefühl dir einen runter zu lurchen abnimmt und bist wieder happy.
hab 7 jahre erfahrung damit, das funktioniert und macht generell dein leben besser weil du nicht mehr wie ein impulsgesteuerter primat herumläufst. xD
lglg
"geht nicht länger als 3 tage" ist ein gedanke in deinem kopf an den du dich hältst. es geht unendlich lange wenn du denkst dass es geht.
war übrigens auch schon im fap-every day mode und hab jetz mal nen schlussstrich gezogen und mach mal auf no-fap. alle dinge die dir kurzfristig nen rush an guten gefühlen bereiten haben insgesamt gesehen keinen guten einfluss auf dein leben.
endlos viele. brauchst nur kopfhörer aufsetzen und dich hinsetzen oder hinlegen mit geschlossenen augen. und mach dir keine sorgen wenn du immer wieder gedanklich abdriftest, genau das ist der sinn dahinter, dass du gedanklich wieder zurückkehrst und dich zB auf deinen atem konzentrierst. das soll schließlich dazu führen, dass du wenn du das nächste mal masturbieren willst geistig klar im kopf wirst und ohne probleme sagen kannst "nein das ist nicht das was ich jetzt tatsächlich möchte." funktioniert bei allen süchten etc.
Das finde ich erstmal nicht schlimm. Ich persönlich habe ab und zu Sex mit Frauen, aber mir macht es auch wesentlich mehr Freude alleine zu machen.
Nichts verwöhnt mich so gut wie meine Rechte Hand.
Wenn du keine Lust auf Sex hast, dann ist das eben so. ;) .
Du kannst dir das Masturbieren mit einem sogenannten Peniskäfig oder Keuschheitsgürtel für Männer unmöglich machen. Wenn du das nicht kennst einfach mal googeln. Auch wenn es sich vielleicht seltsam anhört, ich trage auch sowas. Damit ist selbst anfassen und masturbieren nicht mehr oder nur sehr schwer möglich, weil der Penis in einem nach unten gebogenen Rohr eingeschlossen ist und daher nicht berührt werden kann. Auch Erektionen sind damit nicht so richtig möglich. Sobald man sich an den "Fremdkörper" gewöhnt hat kann man einen Käfig oder Gürtel auch längere Zeit tragen, trotzdem regelmäßig reinigen. Den Schlüssel kannst du einer Vertrauensperson anvertrauen oder solltest du niemanden dafür haben kannst du ihn beispielsweise in einem Timersafe selbst verwahren so dass du nicht ohne weiteres an den Schlüssel dran kommst. Wenn du einen Käfig oder Gürtel trägst ist der Drang und die Lust sind zwar ein paar Tage da, man gewöhnt sich aber daran und dann ist der Druck auch (zwangsläufig) auszuhalten. Kannst ja überlegen ob du das einfach mal ausprobieren möchtest und ob es dir hilft.
das kommt meistens von Pornografie so versuche als erstes von Pornografie wegzukommen und wie du es machst?
lösche alle seiten die dich zur Pornografie führen
versuche was anders zu machen andere Hobbys als die am Handy
bleibe nicht alleine zu hause bzw in deiner zimmer außer beim schlafen und wenn einschlafen gehst mach Handy weg von dir uns sag zu dir selbst dass du das Selbstbefriedigung wegkommen willst und nicht Pornografie anschauen wirst
wie du von selbstberfriedigungssucht wegkommst?
musst du erstmal einen Grund haben! warum willst du davon loswerden?
und dann sag den Grund dir selbst und dann fang damit an
wenn du das täglich 3 mal machst dann fang an dass du es 2 mal nur am tag machst an dem ganzen Woche und dann die nächste Woche 1 mal am tag nur und dann und dann in der Woche 6 mal , 5 mal und so weiter bis du davon loswirst
hab Hoffnung dass du bald eines Tages davon wegkommst
Wunsche dir alles gute
Hallo! Bei vielen die eine Partnerin haben war das auch mal so.
Du musst Dich um eine Beziehung kümmern.
Also raus ins richtige Leben, weg vom P C
Vereine, die Stadt, beim Einkaufen oder im Schwimmbad : Schaue Frauen offen an, rede mit ihnen .
Dann wird sich auch etwas ergeben, viel Erfolg
Das ist nicht dein Ernst ? Wenn man eine Frau heut zu Tage anspricht bekomme man eine Backpfeife das geht leider heut zu Tage alles übers Internet in welcher Welt lebst du ?
Ich mache das schon mit Instagram und Snapchat. Bin seit 1 Jahr clean aber masturbieren geht nichz länger als 3 Tage