Hemmungen/Ängste bei sexueller Intimität ablegen - Wie kann ich das schaffen? Tipps?
Hallo,
Ich (26) date gerade seit 2 Monaten einen jungen Mann, für den ich auch immer mehr Gefühle entwickle.
Es ist für mich eig. das erste Mal, dass ich jemanden auf eine romantische Art für eine Beziehung kennenlerne und date.
Beim letzten Treffen hat er mir gesagt, dass er sich mehr Intimität und mehr Initiavive von mir wünscht und dass ich ihn auch mal streichel oder so soll, also dass er das schön finden würde und vermisst.
Leider habe ich sehr viele Hemmungen/Ängste, wenn es um sexuelle Intimitäten geht. Das führt dazu, dass ich sehr passiv bin, wenn wir miteinander kuscheln.
Ich will unbedingt meine Hemmungen/Ängste bekämpfen und aktiver werden (ich kann ja sein Bedürfnis nachvollziehen und im Grunde will ich auch mehr, nur leider ist da diese Blockade bei mir), nur weiß ich gerade nicht so ganz wie ich es angehen soll.
Habt ihr vielleicht Tipps wie ich meine Hemmungen/Ängste ablegen kann, also was dabei helfen kann?
Was könnte auch er vielleicht tun, um es mir „leichter“ zu machen bzw. mich dabei zu „unterstützen“?
Vielen Dank schonmal.
2 Antworten
Stell' Dir einfach vor, wo Du in dem Moment gerne berührt werden wollen würdest. Ich denke, Du hast einfach nur "Angst" etwas falsch zu machen - hier gibt es aber kein falsch und richtig, sondern ein "gefällt", "gefällt mir weniger", "gefällt mir nicht". Eigentlich kann man nichts falsch machen. Das solltest Du dir bewusst machen. Auch wird dich keiner direkt vom Sofa werfen, wenn eine Berührung nicht passt 👍
Taste Dich langsam vor und schaue auf seine Reaktion - normalerweise bekommt man gerade am Anfang Rückmeldungen, ob die Berührungen gefallen oder nicht.
Es ist zwar oft so, das man ausprobieren muss - was ja nicht schlimm ist oder derjenige, der berührt wird, unterstützt 😊
Ich denke, er möchte einfach nur ein wenig Berührung von Dir - ein Geben und Nehmen.
Auch ist Kommunikation sehr wichtig - frage ihn, ob es ihm gefällt, wenn Du etwas machst, wenn Dir seine Rückmeldung nicht ausreicht.
Wenn Du dich immer weiter drauf einlässt, verschwinden diese Ängste sicherlich schnell.
Ja, es spielt auch die Angst, was falsch zu machen eine Rolle, genauso aber auch abgelehnt zu werden und ich mach mir zu viele Gedanken, was er dann von mir denkt und das macht mich dann irgendwie etwas handlungsunfähig. Ich weiß ja selber, dass ich nicht drum herum komme, darüber mit ihm zu sprechen, und dass hab ich mir auch fürs nächste Treffen vorgenommen. :)
Ablehnen wird er dich kaum. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen - somit ist es am Anfang etwas schwerer, aber nicht unmöglich ;)
Mach' Dir Mut - das klappt!
Lern sprechen
Und ja, das meine ich ernst. Wie willst du selbstbewusst HANDELN wenn du nicht über die Dinge REDEN kannst, die du gerne machen würdest?
Danke. :) Ja, ich weiß, dass ich mit ihm darüber reden muss, auch wenn's mir schwer fällt. Das habe ich mich bereits für das nächste Treffen vorgenommen.
Danke dir für deine Antwort :) Ich werde mal versuchen, deinen Tipp beim nächsten Treffen mit ihm umzusetzen.