Handy selbst pornosicher machen?

2 Antworten

Wenn Du das im Kopf selber nicht "blockieren" kannst und selber lernst es willentlich unterdrücken zu können, hilft Dir solch ein "Entzug" nicht weiter.

Denn irgendwie und irgendwann holt es Dich wieder ein, lerne es zu kontrollieren und nicht synthetisch zu beschränken.

ich hatte das auch gemacht. also aufhören Pornografie zu konsumieren, der erste schritt ist, solche kurzvideoplatformen wie Tiktok, Shorts, etc. nicht mehr zu benutzen, da man durch manchen kontent eher dazu kommt wieder nach pornos zu suchen. ich zum beispiel hatte es mit einer zeitregelung für instagram gemacht. auch was sehr hilfreiches ist sport zu machen, da man bei erschöpfung (zumindest bei mir) keine lust mehr hat. aber du kannst auf deinem handy glaube ich auch jugendschutzeinstellungen aktivieren, ohne das die eltern was davo mitbekommen