Fragen zum Tampon einführen für Anfänger?
Also ich möchte absofort Tampons statt Binden benutzen. Ich bin Rettungsschwimmerin und habe jede Woche eine stunde unterricht im Schwimmbad. Unsere Trainerin hat gesagt das wir trotz unsere Tage kommen müssen (und auch schwimmen müssen) DA es ja Tampons gibt. Seit Tagen versuch ich es doch ich bekomm es einfach nicht hin! Ich habe das Loch zwar gefunden (hab einen Spiegel) jedoch egal wie ich drücke und in welche Richtung ich drück den Tampon nur gegen Fleisch sodass er nicht reingeht. Und oft tut es auch weh. Ich versuch immer sehr Entspannt zu sein (ich höre Musik dabei) doch es funktioniert einfach nicht! Was mache ich falsch? Und gibt es irgendwelche Tricks das es leichter geht?
Danke für die Antworten :D PS: Bin 14 und benutze schon die Minis .__.
7 Antworten
Liebe ArdyLover,
du hast ja schon viele hilfreiche Antworten bekommen, die wir nicht mehr wiederholen brauchen :)
Hinzufügen möchten wir noch, dass es wichtig ist, dass du nur versuchst, einen Tampon einzuführen, wenn du auch wirklich deine Periode hast. Am besten an den ersten beiden Tagen, wenn deine Blutung am stärksten ist. Wenn du nicht blutest, bietet deine Scheide nicht ausreichend Feuchtigkeit, damit der Tampon leicht gleiten kann. Wir raten dir davon ab, eine Creme für das Einführen verwenden. Diese kann deiner Scheidenflora schaden.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass du beim Einführen des Tampons erst einmal das Gefühl hast, dass die Scheide zu eng ist. Die festen Muskeln des Beckenbodens verengen nämlich den Eingang der Scheide. Diese Muskeln musst du entspannen - also nicht die Luft anhalten, sondern ruhig ausatmen - und dann den Tampon schräg nach oben und hinten schieben! Nach wenigen Zentimetern spürst du dann, dass sich der anfängliche Widerstand verliert und der Tampon leicht in den weiteren, nachgiebigen Teil derScheide gleitet. Er muss so weit in die Scheide hineingeschoben werden, dass der ganze Zeigefinger dabei eingeführt wird.
Der Tampon liegt nur dann richtig, wenn du ihn überhaupt nicht mehr spürst! Wenn er drückt oder auch nur im geringsten Unbequemlichkeit verursacht, wurde er nicht tief genug eingeführt.
Probiere am besten auch einmal aus, in welcher Haltung du den Tampon am leichtesten einführen kannst: das kann beim Sitzen auf der Toilette oder in der Hocke sein. Manche Mädchen kommen am besten zurecht, wenn sie stehen und ein Bein hochstellen.
Mit Ruhe und Zeit wirst du sicher bald herausfinden, wie du den o.b. Tampon am besten einführen kannst!
Wir bitten dich, die Gebrauchsanweisung der o.b. Tampons gründlich zu lesen. Dort findest du noch weitere wichtige Hinweise und Ratschläge zur Hygiene und zur Verwendung von o.b. Tampons.
Wir drücken dir die Daumen :)
Liebe Grüße von deinem o.b. Team
Wie lange nimmst du denn die minis schon? Normale Tampons werden genauso eingeführt wie die minis es kann sein das du einfach noch zu eng bist. Nimm einen mini bevor du schwimmen gehst und Wechsel danach wenn deine Tage nicht allzu stark sind
Nimm etwas Nivea und drück es in Richtung oben und hinten. Mit Geduld klappt es.
Mach etwas nivea Creme oder Vaseline rauf. Das schaffst du!!
Es gibt von ob auch Tampons mit Aplikator (einführ Hilfe). Vielleicht klappt es damit besser.
