Bitte um Hilfe will mit Pornos aufhören?
Hallo bin 16 und gerade voll in der Pupertät. Ich schaue täglich so 15 min Pornos und Befriedige meistens auch 2 mal.
Aber ich will aufhören. Komplett.
Ich merke nämlich dass ich extrem Abgestumpft bin. Z.b. eine Brust oder Arsch macht mich kaum noch an. Im Porno schon fast nicht mehr und im echten Leben eigentlich fast garnicht mehr.
Des weiteren hatte ich auch noch nie mein erstes mal und will wenn es dann soweit ist nicht wie jetzt abgestumpft sein und auch nicht diese Klischees im Kopf haben.
Und meine Sexuelle Orientierung stört es auch. Früher als ich noch keine geschaut habe ( vielleicht ein mal im Monat ) lief alles richtig gut mit der Phantasie.
Und durch meine jetztige Abgestumftheit hab ich gerade sogar Angst Schwul zu werden weil mein Kopf praktisch sagt: "Dich machen Mädchen nicht mehr so an!".
Mein inneres und Ich sagt aber:,, Doch ich stehe auf Mädchen".
Die Pupertät erschwert alles natürlich noch.
Also Tipps um Aufzuhören und bitte noch weitere Vorteile.
Danke
9 Antworten
Ist nicht unüblich in dem Alter. Wie du schon meintest du bist mitten in der Pubertät. Zu einem psychater oder zu irgendeiner Therapie zu gehen würde ich an deiner Stelle nicht... versuche erstmal weniger zu schauen und ob du dann komplett aufhörst sei mal dahin gestellt. Weniger ist ja schon mal gut. Lenk dich ab unternimm was mit Freunden übernachte vllt auch mit Ihnen so das du gar keine Chance hast pornos zu schauen. Und nicht so viel daran denkst.
Hallo, das ist sehr gut für dich denn Pornos sind schlecht und führen zu Fetischen. Schau dir am Besten Nofap Videos an da wird erklärt wir man das schafft, die Folgen von Pornos und die positiven Folgen ohne Pornos und Masturbation. Viele die jetzt sagen Pornos sind normal und so, das stimmt nicht!!! Warum können dann so viele damit nicht aufhören? Und früher hat man ja auch nicht so viele nackte Frauen gesehn.
Einfach nicht mehr schauen, und Gut ist!
Zu einem Raucher, der gerne aufhören möchte, würdest du auch sagen: "Rauch halt einfach keine mehr, ist doch ganz einfach". Genau so einfach - eigentlich noch sehr viel einfacher - ist es, keine Pornos mehr zu schauen. Weiß gar nicht, wie man sich da überhaupt jeden Tag was reinziehen kann.
Weiß ich selber auch nicht mehr. Weil man eben irgendwann von der Phantasie nichts mehr kann
Einfach nicht mehr gucken. So leicht kann es sein!
PS: Man wird nicht Schwul. Entweder du bist es oder du bist es nicht!
Das ist nicht einfach, das ist eine Sucht. Für fast jeden Mann ist es schwer damit aufzuhören und man kann davon auch schwul werden, weil wenn man Pornos schaut bekommt man einen Glpcksgefühl Rausch und das ist auf Dauer schlecht für die Psyche. Irgendwann versucht der Körper darauf zu reagieren und stellt die Glücksgefühle ein. Das macht er weil so viele Glücksgefühle schlecht für die Dopaminrezeptoren sind, vergleichbar mit harten Drogen. Dadurch, dass man nicht mehr bis keine Glücksgefühle mehr spürt werden die Pornos langweilig und ma sucht immer andere Sachen oder auch härtere.
Gehe es langsam an.
Heute guckst du dir noch ein letztes mal Pornos an. Und dabei machst du ganz viele Screenshots.
Morgen holst du dir dann auf die Bilder einen runter.
Am nächsten Tag holst du dir mit Fantasie und Kopfkino einen runter. (Zb wie 2 Personen aus der Klasse oder so es miteinander haben...)
Und so weiter.. :)
Ich hoffe ich konnte dir helfen
Wenn das so einfach wäre...