Aufhören mit masturbieren?
Ich bin Mädchen, 15 Jahre alt. Befriedige mich seit einigen Wochen ungefähr einmal täglich. Aber ich will jetzt aufhören damit, ich finde es danach einfach immer unangenehm und mir ist schlecht und so. Und vor allem finde ich es schlimm, dass ich es direkt mache wenn ich Bock habe. Wie schaffe ich das, dass ich damit aufhöre? Und schreibt jetzt bitte nicht hör doch nicht auf es ist normal, ja ich weiß eigentlich aber ich will trotzdem aufhören!
5 Antworten
Die Alternative besteht darin, kurz eben schnell irgendwelche Jungs klarzumachen und richtigen Sex zu haben.
Auch nicht mehr als durch künstliche Unterdrückung des natürlichen Sexualtriebs. Und es ist völlig normal für Kinder in dem Alter, sexuell aktiv zu sein. Ganz besonders für Mädchen.
Und wenn ich Leuten zu etwas rate, dann verwende ich Verben mit klarem Aufforderungscharakter, statt lediglich die Alternative darzulegen. Alles andere liest du da rein, warum auch immer.
Trotzdem es ist das natürlichste der Welt und jeder tut es,hab Spaß und genieße es das Leben ist kurz.
Das ist doch ganz normal :)
Aber wenn du aufhören willst - versuch es erstmal zu reduzieren und "nur" 2-3 Mal pro Woche zu masturbieren.
Vielleicht liegen deine Beschwerden aber auch an deiner Ausführung wie dus machst.
Kannst mir gerne auch eine DM schreiben wenn du weiter Fragen hast.
LG
Was für schlechte Antworten hier. Ich verstehe dich sehr gut, ich hatte ihn deinem Alter das gleiche "Problem" und habe bis Heute damit zu tun.
Das Ziel ist für mich, das ich meinen Sexualtrieb kontrollieren kann und nicht er mich. Es können grosse Schwierigkeiten im Leben entstehen,wenn man entgegen sein inneres Gefühl oder besseres Wissen, der Lust nachgibt. Ich weiss, wovon ich rede...
Ich übe z.B. wenn ich grosse sexuelle Lust habe, diese einfach da sein zu lassen. Sie in meinem ganzen Körper zu fühlen, ruhig zu atmen ohne sie durch Selbstbefriedigung zu entladen. Manchmal versuche ich diese Energie vom Bereich in und um die Vagina mit dem Atem nach oben zu ziehen, zu lenken. In mein Herz und in meinen Kopf. Das klappt oft ziemlich gut.
Sexualität ist Schöpferkraft, diese Lust im Körper kannst du auch als antrieb nutzen, zu tanzen, dich zu bewegen, etwas kreatives zu erschaffen, z.B. zu zeichnen, zu schreiben, zu malen, zu Töpfern. Am besten sind Tätigkeiten, die kreatives mit sinnlichem verbinden, wie eben töpfern, malen, tanzen, flüchten, nähen, Eiskunstlauf etc.
Es gibt übrigens auch Lebensmittel die bei mir eine grosse Hitze verursachen, die ich danach durch Selbstbefriedigung entladen will. Z.B. Quarkspeisen, Eierspeisen, Brot/ Nudeln mit Käse, mit Käse überbackenes, Alkoholhaltiges.
Achte dich mal darauf. Und lass dir nicht einreden, mit dir stimmt was nicht, weil du kein gutes Gefühl bei der Selbstbefriedigung hast. Jeder soll auf seine Gefühle hören und seinen Weg finden. Alles Gute!
Wenn du wirklich aufhören willst, dann geht das auch... Aber ist eigentlich was schönes.
Du rätst ernsthaft einer 15 jährigen, wahllos mit irgendwelchen Jungs Sex zu haben, wenn sie gerade heiss ist? Weisst du eigentlich, wie sehr sie sich selbst damit schaden kann?