Kotzen im Gym?
Hallo ich bin Armani und ich war heute von 11:20 Uhr bis 13:40 Uhr im Gym. Geplant war länger aber ja.
Also gegen Ende musste ich einfach erbrechen. Ich hab seit gestern Abend nichts mehr gegessen weil ich im Gym des öfteren während der Pause zwischen den Sätzen erbrechen muss. Mir wird dabei nie schwindelig oder so also mir geht's total gut nur dass ich kotzen muss und ich weiß einfach nicht warum.
Es ist bei Cardio auch so also es liegt wahrscheinlich nicht an den Gewichten die ich benutze oder an welchem Gerät ich bin. Ob es stairmaster, Crosstrainer oder freie Gewichte sind ich muss immer kotzen...
kann mir jemand erklären warum
3 Antworten
Es liegt nich an den Gewichten, mit denen du arbeitest, sondern an DEINEM Gewicht. Du bist untergewichtig, isst zu wenig und machst sehr viel Sport.
Aber wie alle Anzeichen deines Körpers wirst du wahrscheinlich auch dieses ignorieren oder einem anderen Grund zuschreiben.
Ich bin in Recovery. Meine Eltern helfen mir mit meinen Ärzten und einem Psychologen. Deswegen darf ich auch ins gym
Wer sich überfordert, bei dem kann der Körper so reagieren.
Auch ist die Dauer im Gym völlig unangemessen.
Bei mir sind es 60 Minuten.
Das Kotzen kommt, wenn man zu viel Gewicht pro Zeiteinheit bewegt.
Hab es aber auch bei Cardio. 😂 Wenn du keine Ahnung hast dann antworte bitte einfach nicht
Wie auch immer:
Dein Körper signalisiert Dir damit eine Überforderung.
Das Kotzen bei leichtathletischen Belastungen ist eher unüblich.
Natürlich ist nicht jeder wie der andere.
Wenn du immer kotzen musst im Gym, solltest du da nicht mehr hingehen.
Offenbar bekommt es dir nicht, also ist es für dich auch nicht gesund.
Ois kloa? ;-)
Ja ich nach davon eh mindestens 45 Minuten Cardio und ich mache Leistungssport. Da passiert mir das nicht. Es ist nur im Gym