Ich hab heute Bauerntopf gemacht aber ich könnte das Fleisch nicht essen nur Kartoffeln mit der Brühe und Brot?
Hab mich danach auch etwas schwach gefühlt aber umkippen Werd ich jetzt nicht war das zu wenig für ein Mittagessen?
5 Antworten
Deinen anderen Fragen zufolge willst du abnehmen.
Bitte mach keine Crash-Diät und iss ausreichend! Wenn du dich schwach fühlst, dann ist das ein ernstes Warnsignal.
Entscheidend ist dabei nicht die einzelne Mahlzeit, sondern die Gesamtbilanz.
Solange du satt geworden bist ist alles gut..
Habe 3 Wochen nichts gegessen & bin zum Glück nicht umgekippt (war kurz davor aber bin nicht) Natürlich ist das NICHT gesund wenn man solange nichts ist, aber glaube bei dir ist es unbedenklich vermute ich.
Kommt aber auch auf deinen Gesundheitszustand und und und an also da ist ja jeder anders
Wenn Du satt geworden bist, kannst Du auch mal auf Fleisch verzichten. Das ist ja kein Problem. Wichtig allein ist, dass Du selbst ein Gefühl für Sättigung bekommst.
Wenn man deine restlichen Fragen liest, sollte man meinen, dass es endlich Zeit für eine Therapie wäre, und das nicht nur was das Essen betrifft!
Kartoffel mit Brühe und Brot, klingt gut. Das Fleisch kannst du in den Kühlschrank legen. Das kannst du essen, wenn du mal Lust darauf hast.
Geht so