Das einzige was da wirklich hilft sind sog. "Hemd-Halter" bzw. "Shirt Stays" (kommen aus den USA). Auf ebay und co finden sich aber auch ab und zu anbieter aus Deutschland. Damit wird das Hemd über ein elastisches Band mit den Socken verbunden (unter der Hose unsichtbar). Das Hemd sitzt danach sehr straff und verrutscht nicht mehr.

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