ich bin 20 jahre alt und habe vor ein halbes jahr angefangen mit training und stemme jetzt: Bizeps Langhantel - 35 Kilo -10 x 5 Bizeps Kurzhantel - 15 Kilo 10 x 4
Trizeps mach ich immer meine auf ein Hocker und mach mit mein Körpergewicht hoch und runter 20 x 3 und dann pack ich mir eine 20 Kilo Hantelscheibe auf die beine und mach noch mal 10 x 2 Bei Brust bin ich erst bei 45 Kilo.. 10 x 5 :/ Ich wiege 66 Kilo und bin 1.80 goß.. GEHT DAS EINIGERMAßEN SCHON ODER BIN ICH NOCH ZU LASCH BEIM TRAINING ? :) was stemmt ihr so ????????????????

Immer wenn mich online oder auf whatsapp jungs anschreiben fangen immer diese typischen fragen an wie 'wie gehts dir' oder ' was machst du' aber dann weiß ich nie wie ich das Gespräch am laufen halten kann? Habt ihr tipps?

Hey. Hatte grade eine ziemlich unvorbildliche idee. Den campingkocher auf kleiner flamme ins zelt stellen und...

Naja bin bei der ffw und weißvon der gefahr. Aber mal abgesehen von der Brandgefahr. . Wie siehts mit dem gas aus? Wenn die flamme an ist entsteht dann giftiges gas etc?

Brauche keine moralapostel (;

Danke