Frage
von idunnoyet
13.12.2013, 15:04
Verzweifelt wegen Gewicht + Figur

Hallo liebe Leute! Ich wollte es eigentlich nie ins Internet schreiben, bin aber leider schon sehr am Verzweifeln wegen meiner Figur und meine Freunde sind da eigentlich keine gute Hilfe. Mal zu mir: Ich bin 16 Jahre alt, 170cm, 64kg (± 2kg) Alle meine Freundin sind so 165-170cm groß und wiegen nicht mehr als 55kg. Aber auf die anderen, das habe ich schon gelernt - schau ich nicht! Wie auch immer. "Begonnen" hat es im Sommer 2013: Ich hab mein "Kampfgewicht" von 63kg erreicht und dachte mir "So kann es nicht weiter gehen", Ruck Zuck änderte ich mein Essverhalten, die nächsten Wochen bestanden nur aus 2 Joghurt pro Tag, ich war runter auf 56kg - eigentlich perfekt, doch dann der vorprogrammierte Jojo-Effekt. Fressattacken übernahmen den Alltag und ich war auf 65kg oben. Ich bin natürlich selber schuld, gebe ich zu, aber ich kann mich von selbst nicht motivieren & meine Freunde kommen immer mit demselben: "Morgen ist ein neuer Tag" Es war auch ziemlich schwer am Anfang mit meinen Eltern: Sie waren es gewohnt, viel zu essen und mich "hineinzuziehen", zeigen aber keine Anzeichen von Übergewicht. Ich gehe auch ins Fitnesscenter, nehme Fatburner &&&. Habe mich die Woche eigentlich ziemlich gut ernährt (2 Mahlzeiten pro Tag mit maximal 500kcal) war runter auf 62kg - WAS FÜR EIN ERFOLG. und jetzt? bin ich wieder auf 65kg wegen diesen lästige Fressattacken! Ich denk mir aber auch: So, du hörst jetzt auf zu essen! Dir wird schlecht! Trink ganz viel! Aber es haut nicht hin.. Ich will unbedingt auf 55kg runter, einfach, um mich wohlzufühlen, um mich im Spiegel zu sehen, und denken, wow, das war es wert..

Meine Frage an euch (tut mir leid fürs lange schwafeln, ich brauche wem zum zuhören..): Wie könnt ihr euch motivieren, AUFZUHÖREN, wenn der Magen voll ist? Zu welchen Zeiten esst ihr? Wie kann ich mich in der Schule davon abhalten, wenn alle vor mir essen, ich aber sehr gut weiß, dass ich keinen Hunger hab?

Ich danke euch jetzt schon für alle hilfreichen Antworten!

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Antwort
von whocaaresx3
22.12.2013, 16:33

Kenn ich zu gut;)

Immer wenn ich langeweile oderso hab, denk ich ans Essen:D Ich hab mir angewöhnt, immer wenn ich was essen will stattdessen ein Kaugummi zu kauen, dass lenkt mich dann immer ab! Oder mach da wo dein essen ist (Kühlschrank zum beispiel) ein Zettel hin wo du iwas raufschreibst, was dich daran erinnert, dass du nicht mehr so viel und oft essen willst! In der schule würde ich dann auch einfach Kaugummi kauen/Bongbon lutschen wenn andere Essen:)

Ich hoffe, ich konnte dir helfen:)

Liebe Grüüße, Lauraa

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Frage
von cooleBanane1
22.12.2013, 10:30
Süße Sprüche für Freundin? ♡

Halli hallo :) Ich suche n süssen am besten langen Text/Spruch für meine ABF ich will ihr einfach mal sagen das ich sie gaaanz doll lieb hab ! ♡habt ihr nen Süssen Text für mich ? :-) LG CooleBanane1 :-*

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Antwort
von whocaaresx3
22.12.2013, 12:01

Ist schon komisch, findest du nicht Das wir Beide eigentlich immer wissen was der Andere gerade denkt, doch das ist klar so lange wir uns kennen ist schon Ewigkeiten her und wir sind zusammengewachsen wie der Himmel und das Meer.

Ich kann dir immer alles sagen, weil ich weiß das du nicht lachst. Die schonen und die miesen Tage haben wir zusammen verbracht. Du bist da wenn ich dich brauch, verzeihst mir jede Zickerei. Ohne Freunde sind wir nichts.

Das ist fur dich... weil du immer fur mich da bist wenns mir dreckig geht, weil du wie ne Zwillingsschwester bist die mich versteht, weil du immer zu mir stehst auch wenn der Wind sich dreht, weil du meine beste Freundin bist.

Wenn wir durch die Straßen ziehen, dann kann jeder schon gleich sehen. Wir gehoren zusammen - legt euch bloß nicht mit uns an.

Hier kommen zwei wie Pech und Schwefel und so ne Freundschaft die macht Sinn, denn auch wenn wir uns streiten kriegen wir das immer wieder hin.

Wie oft hab ich schon angerufen, Rotz und Wasser geflennt. War wie ne Treppe ohne Stufen, die kein aufwärts mehr kennt.

Ich konnte niemals richtig danken, dass du da bist jedes Mal. Ohne dich wär ich nicht.

-> Hier, das ist der Songtext von dem Lied 'beste Freundin' ich hab meiner besten Freundin mal ein Video geschenkt, mit diesem Lied im Hintergrund und sie hat sogar angefangen zu weinen.. Ich finde diesen Text total schön und ich glaube jedes Mädchen würde sich darüber freuen.. Ich hoffe, ich konnte dir helfen:-)

Liebe Grüße, Lauraa

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