Naja, mit 14 ist ein Bustier nun auch nicht mehr das richtige, schon gar ncht wenn deine Brust vorrutscht. Sprich deine Mutter einfach an, dass du auch einen BH möchtest und dass es langsam Zeit dafür wird.

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Das wichtigste hierbei ist wohl, ruhig zu bleiben, dir beim Sprechen Zeit zu lassen. Für mich klingt das, als würdest du über deine Wörter stolpern sie verhaspeln. Du kannst zu Hause z.B. vor dem Spiegel üben, oder auch dir oder jemand anderem laut vorlesen. Das hat mir sehr geholfen.

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