Ich bin Christlich Ortodox und hatte Fasten von 7.März bis 24.April, also nicht 2 Tage... Ich habe natürlich gegessen, aber keine tierische Produkte - Fleisch, Fisch, Milch etc. Habe gestern Alkohol getrunken, Fleisch, Käse gegessen.. fülle mich eigentlich ganz in Ordnung.

Was Sie machen, heißt nicht Fasten, sondern Hungern. Zuerst werden Speicherfettdepots und dann auch Baufettdepots, das die Organe schützt angegriffen. Muskelprotein wird zusätzlich zur Energiegewinnung abgebaut. Und das ist total ungesund!