Direkt ungesund würde ich es nicht nennen. Möglicherweise etwas zu viel Protein - falls du kein Gym machst.

Huhn kommt proteinmäßig in etwa hin, mit den Eiern zusätzlich möglicherweise eben zu viel.

Gerade Protein-Intake hängt vom Körpergewicht ab (Durchschnittswert ca. 0,73g pro Körperkilogewicht).

Reis ist gut wg. Kohlenhydrate - wenn Vollkorn noch besser wegen Ballaststoffe.

Die Frage ist natürlich was in den Wraps drinnen ist.

Huhn und Avocados sind gut für das ernährungsnotwendige Fett.

In Summe nährstoff-technisch gar nicht so schlecht, was du isst.

Vielleicht etwas das dich interessieren könnte:

Berechne mal deinen täglichen Kalorienbedarf (dazu gibt's online Rechner, einfach mehrere ausprobieren, da die Formeln zur Berechnung im Hintergrund meist ein wenig abweichen).

Dann rechne das, was du täglich isst, in Kalorien um - und du siehst, wo du gerade stehst. (Proteine und Kohlenhydrate sind jeweils bei 4 kcal pro Gramm, Fett: 9 kcal pro Gramm).

Dann hast du ein ungefähres Gefühl dafür, ob dein täglicher Kalorienbedarf gedeckt ist.

Als nächstes rechnest du nach, wie sich deine Gesamtkalorien tatsächlich auf die oben angegebenen (also das was du isst) Makronährstoffe aufteilen lässt.

Es gibt je nachdem welche Ziele man hat (Sportlich ja/nein, Amateur, Profi, Ottonormalbürger usw.) unterschiedliche Möglichkeiten sein Essen kalorienmäßig auf die Makronährstoffe aufzuteilen.

In der Rege wird für normalgewichtige Person folgende Aufteilung vorgeschlagen:

Kohlenhydrate: 50 - 60% der kcal, Protein: 15 - 25%, Fett: 20 - 30%.

Wenn du das gemacht hast, wirst du sehen, wo du ungefähr stehst.

Viel Spaß & Erfolg!