Die Zubereitung des Essens hat eine wesentliche Auswirkung auf die Verdauung deines Körpers. Bei jedem ist das individuell-natürlich. Aber generell soll auch gebratenes und frittiertes schwerer zu verdauen sein, als normal gekochtes. Es ist gut auf sein Bauchgefühl zu hören. Der sagt dir meistens das mag ich und das eben nicht👍🙏🏼

Dein Körper kann ja nicht sprechen, der zeigt dir dann durch Symptome, was er grade will.