Hallo Leute, guten Morgen.

Letzten Samstag wog ich 57kg. Heute wog ich 58,7kg

Ich esse gerne, gut und garantiert nicht wenige, kann mir durch die Arbeit in der Landwirtschaft aber auch mehr leisten find ich, oder?

Jetzt meine Frage: Ist es möglich 2 kg zuzunehmen in einer Woche? Möchte mein Gewicht halten.

Habe gelesen das durch viel Flüssigkeit oder körperliche Arbeit der Muskeln mehr Wasser eingelagert werden kann. Habe gestern Gemüsesuppe zu Abend gegessen und tagsüber mit der Kreissäge 8m Brennholz geschnitten. Kann das dadurch kommen durch Suppe und Arbeit?

Mein Essverhalten ist ausgewogen find ich, fleisch fisch gemüse Milchprodukte obst ... , morgens eine ordentliche Schale selbstgemischtes Müsli (ungezuckert) dahinter eine kleine Nascherei und ein Stück Obst, mittags etwas Obst und Abends wieder eine Mahlzeit - immer was anderes. Komme schon auf meine 3000 bis gut 3500kcal täglich.

Also was meint ihr?

Lg