Ich kenne das Problem mit den Pickeln sehr gut. Hierbei kann ich dir einige Tipps geben.

Hier etwas, was gut dagegen hilft:

https://www.dm.de/diaderma-anti-pickel-tupfer-pickel-break-p4004704004360.html?appPageType=productdetails&appProductId=4004704004360&wt_mc=shopping.google.pla.PflegeParfum&hc_tid=10215516C4751PPC&gclid=EAIaIQobChMIsfTE0_evggMVSonVCh258g9iEAQYASABEgKpp_D_BwE  ( kann z.B. man bei rossman oder auch bei dm kaufen )

ansonnsten kann ich dir hier noch weitere Tipps geben ( aus eigener Erfahrung):

Essen:

• Viel Zink
• Olivenöl
• Fisch ( die Fette sind gut)
• Wenn du Brot isst, dann am besten Vollkorn
• Auf Zucker verzichten ( du kannst natürlich ab und zu etwas süßes essen, aber Zucker kann auch Pickel verursachen.)

Hautpflege:

• Ganz oft Gesicht waschen ( mindestens 2× täglich) und auch Peelings ( jeden 3. Tag reicht) machen 
• Zinkmasken (z.B. Merz spezial Maske mit Zink von Rossmann) / cremen
• Gesichtsmasken gegen pickel ( mein Tipp: anti-Pickel Heilerde Maske von "luvos", und Totes Meer Maske von "schaebens", hilft gut)
• Feuchtigkeitspflege ist auch wichtig ( immer morgens und Abends nach der Gesicht Reinigung)

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)