Hallöschen :) Ich bin 16 und muss in 4 Wochen eine Präsentation auf Englisch halten, die sehr wichtig ist. Wenn ich nur daran denke, werde ich schon nervös ! Ich kann sowas überhaupt nich, ich bekomme eine zittrige Stimme und heule fast los ! Ich brauche unbedingt was zur Beruhigung ! Da hab ich an Alkohol gedacht weil das ja entspannt. Nun zu meiner Frage : hilft es wirklich Alkohol ( Sekt ) vor der Präsentation zu tringen ? und wie viel Minuten vor den Präsentation sollte ich trinken ? Ich kann mit 16 ja nur Sekt kaufn ... is Sekt oke ? und bitte jez nich so Antworten wie : lass es du kannst süchtig werden oder so was ! das weis ich, aber mir bleibt nix anderes übrig als was zu nehmen und bei mir helfen bachblüten oder so null ! ich will nur meine fragen beantwortet haben :)