ich finde, du hast alles richtig gemacht. Wenn man selber merkt, dass man nicht arbeiten kann, ist es ein Zeichen hoher Selbstverantwortung, auf den eigenen Körper zu hören und sich entsprechend zu entscheiden, zu Hause zu bleiben. Das ist für mich bei dem von dir geschilderten Fall erst mal vorrangig. was glaubst du, wie viele Menschen sich krank oder halbkrank zum Arbeitsplatz schleppen aus Angst, irgendwie schlecht aufzufallen. es gibt glaube ich nur ein Unternehmen, welches sich hier richtig verhält: Abmahnung von Mitarbeitern, die krank zur Arbeit erscheinen.
wennn du da morgen antrittst, und deinen Verpflichtungen nachkommen wirst, würde ich keine weiteren Gedanken an das verwenden, was andere denken können oder nicht. Das tun sie so oder so.
gute Besserung dir 💐💐💐