also wenn du dir darüber sorgen machst ob sushi "fett" macht kann ich dich beruhigen. sushi wird nur aus fisch reis und gemüse gemacht . warum der japanische reis anders als der "deutsche" ist :

der reis wird so gekocht dass am ende kein wasser mehr übrig bleibt und man somit den reis NICHT abgiesen muss (und von der stärke wird er allerdings auch nicht befreit was aber jetzt nicht soooo schlimm ist da dadurch wie ich finde , früher das sättigungsgefühl da ist.) die "süße" kommt lediglich von dem sake (reisweinessig) der da drin ist,. und KANN unter umständen auch von dem wasabi kommen. auch algen können einen leicht süßlichen geschlack haben , allerdings nur wenn es zu nah am ingwer lag oder wo zubereitet wurde wo ingwer lag. wenn du dir sorgen um das "fett" machst , kommt es auf den fisch drauf an , allerdings hat ein fisch mit sicherheit nicht so viel fett wie manch anderes fleisch.

so mäuschen. Ich habe das selbe Problem und habe mich oft genug desshalb geschämt. Bei mir ist das nach meiner Leukämie aufgetaucht. Ich hab angefangen am ganzen körper komplett stark zu schwitzen besonders bei heißem Wetter. Ich trau mich manchmal sogar nicht mal auf den Balkon zu gehen weil mich dort meine Nachbarn sehen könnten. Ich trau mich auch nicht wirklich zu Freunden zu besuch zu kommen da es ne mega Hämmung ist meine Schuhe aus zu ziehen. Ich kann dir lediglich raten deine Füße täglich zu waschen, einlagesohlen zu nutzen und vielleicht funktioniert es ja auch Fußpuder zu nutzen. In einem Forum hab ich auch gelesen dass es hilft 2 Stunden seine Füße in Essig zu baden und dann lufttrocknen zu lassen aber ob das tatsächlich hilft... kann ich dir leider nicht sagen da ich es selbst noch nicht ausprobiert habe.