Ich kenne das nur zu gut:( Du musst einfach deinen Frieden damit finden und die sache Ruhig akzeptieren und damit ablschließen. Das klingt natürlich in so einer Situation schwer machbar und hart aber es ist das beste.

Wenn du gläubig bist bete und wenn nicht kannst du acuh (so blöd es klingen mag) quasi zu dir selbst beten. Sag dir und deinem Körper einfach selbst das du alles bewältigen kannst und die Trauer dich nicht schwächen muss. Du hast selbst in der Hand wie du mit der Situation umgehst jedoch lass deine Emotionen ruhig raus. Ich habe beim Tod meines Lieblings einmal alles "rausgelassen" und mich quasi in gedanken von ihm verabschiedet und Frieden geschlossen. Wenn du dass geschafft hast und dich nochmal die Trauer zu überwältigen droht dann schau einfach darauf zurück und sag dir selbst das du es schon abgeschlossen hast.----Veränderung ist anders, aber anders ist nicht gleich schlecht----Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen, und vergiss nicht: Die zeit heilt alle Wunden!