Da es sehr viel Aufstand deswegen gab werden die devs vermutlich nochmal hand anlegen.

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finde das erste besser weil du daran dann auch siehst ob sie von sich aus lust darauf hat. Beim anderen bleibt ihr ja quasi nicht mehr so richtig die wahl, da du sie dazu aufforderst

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Beim unterarm mehr sachen halten bzw greifen. Gibt da so teile wo man die hand zusammendrückt, das würde darauf gehen. Sonst bisschen mehr essen und spezifische übungen für die arme machen. Und wenn du ins gym gehst, was du denke ich mal nicht tust, Schau dir paar trainings auf yt an zu den bereichen die dich interessieren

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