Wie lange ist das ganze schon her?
Manche Menschen kommen schnell über eine Trennung hinweg, manche brauchen sehr viel Zeit. Jeder ist da anders. Es ist auch ganz normal, dass du kein Interesse an anderen hast. Die meisten, die sich direkt danach in eine andere Beziehung stürzen, machen es nur um sich abzulenken. Am Anfang ist es schwierig, nicht alle mit dem Ex zu vergleichen.
Es klingt dumm und wenig hilfreich, aber es wird mit der Zeit besser. Du musst die furchtbare Zeit einfach überstehen (für mich war es am einfachsten, indem ich einfach immer beschäftigt war, auch mit Dingen, die ich eigentlich nicht gern tue). Denk daran, dass du auch vor der Beziehung ein Leben hattest, das bestimmt nicht allzu schlecht war
Vielleicht findest du auch ein neues Hobby. Ich bin nach Trennungen immer etwas sportlicher als in einer Beziehung. Eventuell findest du etwas ähnliches für dich