Bei der Brustpresse haben viele das Problem das sie ihre Brust nicht sprüren. Du musst einfach darauf achten die Ellenbogen in die mitte zu führen und die Hände nicht ganz ausstrecken. Für die untere Brust passen perfekt Dips oder flys am kabelzug nach unten. Gut wären auch Liegestütze wo du erhöht bist also die Hände auf einer erhöhung. Ist aber nicht zwingend notwendig da die untere Brust auch perfekt bei Butterfly oder Brustpresse trainiert wird :)

Ja auf jeden Fall also da ich ein Junge bin ist Oberkörperfrei in Ordnung aber mehr auf keinen Fall

Tinder ist die beste App meiner Meinung nach. Aber ich würde dir trotzdem empfehlen unterwegs einfach mal wen anzusprechen, da es meiner Meinung nach besser ist weil man dann direkt weiß ob es passt oder nicht.