Ich hinterfrage mich sehr vieles,und bei jedem streit denke ich das er zu anderen frauen geht wie fang ich an zu vertrauen ? das macht alles nur noch schlimmer wenn ich so denke

hallo, ich fühle mich seid eben aufeinmal komisch und hatte so ein Schmerz im brustkorb also kein richtiger Schmerz aber wenn ich mich setze drückt es immer ein wenig wie so ein kleines stechen und deswegen hab ich die ganze Zeit so Panik ob es was ist. ich habe hashimoto und dadurch bin ich noch nervöser ich habe geweint weil ,ich mich dann auch aufeinmal so schwindlig fühlte und wenn ich mich lege hab ich wie ein zitter gefühl.ich habe die Symptome gegoggelt und manchmal kamen schlimme Sachen raus und deswegen habe ich ganze Zeit Panik und kann mich kaum beruhigen. Meinen Freund hab ich auch schon 3 mal wach gemacht weil ich einfach so panisch war und nicht wusste was jetzt ist dazu war mir dann auch schwindelig und ich dachte ich müsste mich übergeben, er sagte es ist nichts und ich nur zu nervös deswegen jetzt bin.Ich möchte deswegen nicht schlafen und versuche mich zu beruhigen aber es fällt mir schwer. Ich habe auch seit Tagen mit Angst vor dem Tod zu kämpfen kann es vielleicht sein das ich mich nur zu sehr darein Steiger und immer direkt denke es ist was schlimmes?