Frage
von farbrausch
17.11.2014, 20:54
Was soll ich tun wenn ich seit vier Tagen rauchfrei bin, jetzt aber die große Schmacht nach einer Zigarette kommt?

Meine Freundin hat mich eben angerufen, ein Hilferuf...sie hat vor vier Tagen rauchen aufgehört und hat plötzlich unbändige Lust auf eine Zigarette. Kann sich kaum zurückhalten. Was ist in so einem Fall die beste erste Hilfe?

Außerdem will sie wissen, ob das je aufhören wird mit der Lust auf Zigaretten. Oder ob sie besser gleich wieder mit rauchen anfangen soll anstatt sich zu quälen. Danke für Antworten, sie liest mit :)

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Hilfreichste Antwort
von siggi41
17.11.2014, 20:57

Sie muss sich ablenken, unbedingt ! Spazieren gehen, joggen. Damit sollte sie über den 1.ten Schmacht hinweg kommen .

Bloss nicht wieder anfangen, damit wäre sie wieder in dem Kreislauf drin.

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