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es gibt bestimmte "atemtechniken" und so eine art "meditieren", das man mit seinem partner machen kann, ich weiß nicht genau den fachbegriff, aber gebe dies doch mal im internet ein. ansonsten würde ich sagen, am ende alle muskeln entspannen, dann fließt das blut besser durch und mit dem blut auch die ausgeschütteten hormone... viel erfolg :D