Vor ein paar Wochen war ich in Italien in urlaub, und dort gab es wirklich jeden tag pasta pizza und eis.Als ich dann wieder daheim war (vor ca. 4 Wochen) hab ich gemerkt dass ich zugenommen habe (bin 160, wiege 55 kg) , und hab meine Ernährung umgestellt. Ich esse den ganzen morgen lang gar nichts bis zum mittag.dann da nur eine Kleinigkeit,und nachmittags auch nichts.und dann abends mach ich mir immer einen smoothie mit (gefrorenen) himbeeren, feigen und was auch immer da ist. Heute abend hab ich ein Päckchen Gummibärchen in meinem zimmer gefunden, und ich hatte hunger.ich hab mir gesagt "das ist nicht gesund, das darfst du nicht essen"."da sind so viele künstliche stoffe drin, die können nicht gut für den Körper sein" Ich fühle mich angeekelt von mir selbst, ich bin seit 9 jahren (seit ich 6 bin) vegetarierin und komme schon mit Fleisch nicht klar,und mittlerweile mit gar nichts aus der dose oder aus dem tetrapack oder Tüte etc. Selbst wenn es mir geschmeckt hat, ich hab angst dass es meinen Körper kaputt macht.dass ich irgendwann fett werde und mich nicht mehr bewegen kann weil ich so fett bin.ich hab angst dass zu viel chemie in meinem Körper ist.was soll ich tun? Beim Psychologen bin ich schon, aber nicht deswegen. Ich mach das nicht um abzunehmen, das ist nur nebensächlich da ich ein paar kilos zu viel hab.
