Ich habe mir dieses Jahr im Sommer die Forerunner 235 gekauft, nachdem meine alte Pulsuhr nach sieben Jahren den Dienst verweigerte.

Ich habe mich dafür entschieden, weil dieser Brustgurt, im Sommer, wenn ich viel schwitze ständig herunterrutscht. Von der Genauigkeit ist das Ding mindestens genau so gut wie meine alte Pulsuhr. Jetzt im Winter musste ich aber feststellen, dass der angezeigte Puls bei kalten Händen geringer ist. Also immer mit Handschuhen laufen. Außerdem kann man sie natürlich nicht über der Kleidung tragen. Der Sensor muss immer auf der Haut aufliegen.

Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk ist eine relativ neue Technik. Da wirst du kein günstiges Gerät finden. Wenn du es mit dem Handy koppeln willst ist der Brustgurt sicher eine sehr günstige Alternative. Ich frage mich allerdings, wie du beim Laufen den Puls ablesen willst. Ständig auf dem Handy herumdrücken? Bei mir ist es so: Kurzer Blick auf die Uhr und ich hab alle Informationen.

Zu der Genauigkeit möchte ich sagen: Der grobe Überblick reicht. Wenn du es ganz genau nimmst, dann müsstest du erst einmal wissen, wo deine HF-Bereiche denn genau liegen. Heißt: dein Arzt müsste das erst einmal feststellen (daran verdient er natürlich). Du willst aber keine Goldmedaille gewinnen, sondern nur ein wenig abnehmen.

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Wenn du in eine solche Anlage gehst und den Saunatarif nimmst ist das Bad eigentlich immer enthalten. Du bekommst dann Zugang zu den Saunaumkleidebereich. Der kann getrennt oder gemischt sein. Dort ziehst du dich aus, alles was du zum Saunieren brauchst packst du in deine Saunatasche (auch deinen Bikini), alles andere kommt in den Spind. Die Tasche nimmst du mit in den Saunabereich, dort gibt es spezielle Taschenfächer in die du deine Tasche stellst.

Wenn du in den Badebereich möchtest, gehst du zu deiner Tasche, ziehst den Bikini an und durch die Schleuse in den Badebereich. Wenn du zurück kommst, Bikini aus und auf irgend einen Haken zum trocknen (Dort gibt es meistens extra Haken für die nassen Badesachen). Das kannst du beliebig oft
wiederholen.

Wenn es im Saunabereich einen Pool gibt, badet man dort natürlich nackt, sonst könnte man ja auch in den Badebereich gehen.

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