Hey, ich liebe Preacher Curls und jetzt habe ich einen video gesehen wo der Bizeps von dem typen reißt.

Ich habe jetzt sehr viel Angst davor, gibt es ein Hohes Risiko, dass es mir auch passieren kann? Ich will eigentlich die Übung weiter machen, allerdings habe ich Angst mich dort zu verletzen

MfG