Vielleicht stehst du zur Zeit unter großem Druck oder Stress und das macht sich eben so bemerkbar !?

Wie wäre es, wenn du dir über den Tag verteilt einen großen Zettel schreibst mit allen Dingen, die du machen musst, wie Fenster zu, Heizung aus etc. und dahinter ein Kästchen. Dann kannst du abends durch die Wohnung gehen und alles erledigen. Immer wenn du mit etwas fertig bist, kommt ein Häckchen in das Kästchen.

So kannst du sicher sein, dass du wirklich alles erledigt hast. Den Zettel kannst du dann auf deinen Nachtisch legegen und wenn du nicht mehr weißt, ob du etwas schon erledigt hast, einfach draufgucken und dich entspannt zurücklehnen.

Vielleicht klappt das ja :) Ich wünsche dir viel Glück!!!