Mach am besten Ausdauersport (z.B. Joggen) Dadurch bekommst du lange Muskeln und deine Beine werden straffer. Bei Kraftübungen bekommst du kurze, dicke Muskeln, die zwar auch sportlich aussehen aber eben keine dünnen Beine machen. Also am Besten länger als 30 Minuten laufen und Geduld haben :)