Frage
von Lolli99cool
09.02.2013, 21:17
1000 Kcal pro Tag verbrennen?

Hallo Leute durch welche Sportart könnte ich eventuell 1000 kcal/Tag verbrennen und wann ? Es sollte möglichst Sport sein , was zu Hause machbar ist. ICH WILL KEINESFALLS Muskeln Aufbauen nur Kalorien verbrennen . Danke im Vorraus !

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Antwort
von philippkn9
09.02.2013, 21:21

Leistungsorientiertes Rudern da haußt du an den Wochenenden mit mehreren Trainingseinheiten 2000-4000kal raus. Aber dafür muss man schon etwas länger rudern. Wenn du abnehmen willst, gehe zum Fettabsaugen.

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