wenn du mit ihm zusammen warst, und dinge hast die ihm gehören, verbrenn bzw vernichte sie! habt ihr gemeinsame fotos im netz, löschen! aber das wichtigste ist, lass deine gefühle raus und schrei wenn du das gefühl hast schreien zu müssen. schlag dinge und stell dir vor er ist es. und weine! lass die tränen raus und heul dich komplett aus, wenns sein muss auch öfters. sprich mit deiner besten oder wem du vertraust darüber und beschimpfe ihn. und vorallem, such dir n neuen! :)