Gehe auf die Instagram Kamera, da sollte ein Pfeil sein der nach oben zeigt und unter Normal steht. Wenn du den hochziehst siehst du Bilder die du vor 24h gemacht hast, die kannst du dann hochladen. Von dort aus kannst du auch Selfies machen etc. und dass dann auch einfach hochladen.

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Masturbation um Gefühle zu unterdrücken?

Ich brauche dringend Hilfe. Ich benutze Masturbation um meine Gefühle zu unterdrücken. Jedesmal wenn es mir schlecht geht kommt der Drang zu masturbieren. Das Leiden beginnt aber dadurch dass Ich 1. eine extreme abhängigkeit zu einer person an die ich dabei denke habe und 2. meine Psyche darunter leidet, da Ich glaube dass durch das exzessive masturbieren und der sozialen isolation starke hormonstörungen habe. Das schlimme ist aber diese Abhängigkeit zu der Person. Es ist unmöglich zu beschreiben und Ich habe Angst mir das leben nehmen zu müssen da keiner für mich da ist.

Ich habe bereits antidepressiva verschrieben bekommen seit monaten mehrere verschiedene mit mäßigem erfolg. Das es eine Hormonstörung ist da bin Ich und mein Psychiater mir sicher. Ich suche nun Rat um herauszufinden was genau da "gestört" sein kann.

Dazu Folgendes:

-Wenn Ich in einer Situation bin in der Ich extreme Kampf oder Fluchterfahrungen mache geht es mir dannach besser und meine Wahrnehmung ändert sich

-Wenn Ich mich entspanne dann fällt es mir schwierig überhaupt noch klar zu denken, da Ich eine extreme psychische kraftlosigkeit erleide, sodass ich teilweise nichtmal mehr die augen offen halten kann. Wenn Ich aber dann beim masturbieren bin wird es besser jedoch dannach EXTREM schlimm. Starkes Gefühl der Sinnlosigkeit meines Lebens und Unfähigkeit Wut/unangenehme Empfindungen zu spüren.

Es ist extrem schwer zu beschreiben. Meine Kraft reicht einfach nichtmehr, ich habe keine Kraft mehr zu überleben und alle meine Hilfeschreie werden und wurden seither ignoriert. Ich bin fast nurnoch im Bett da Ich nichtmehr leben kann.

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Ich sehe Masturbation als eine Falle.
Natürlich gibt es dir ein gutes Gefühl, jedoch nur für diesen einen Moment. Ich habe damit aufgehört und kann dir sagen dass es dir ein viel besseres und sauberes Gefühl gibt. Je nach dem was du dir während deiner Masturbation ansiehst also Pornos oder ähnlich würde ich erstmal damit aufhören dir welche anzusehen. Der erste große Schritt, wäre dir natürlich einen Inhaltsblocker zu installieren per einem App Store oder PC, damit der Zugang zu Pornos blockiert wird. Es wird auf jeden fall schwer, aber glaub mir, dieser Drang nach Pornos und Masturbation  verschwindet nach einer Zeit, verbringe mehr Zeit im freien und sobald du einen Drang verspürst dann versuch mit Freunden zu telefonieren o.ä es gibt ja ziemlich viele Methoden dich abzulenken.

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