Ich bin 16 Jahre, ca 1,75 und mache seit 1 Jahr Muskeltraining. Dazu gehört mein Fußballtraining 3 x inner Woche und 1x Fitnesstudio ( wenn ich Lust hab ). Ich hab mit Eigengewichtsübungen angefangen und nun arbeite ich mit Lang- und Kurzhantel. Es ist sehr vorteilhaft wenn man während der Pubertät mit dem Muskeln aufbauen beginnt , denn in der Pubertät befindet sich der Körper in einer anabolen Phase , was bedeutet, dass du vermehrte Hormone besitzt, die mitverantwortlich beim muskelwachstum sind. Dadurch könntest du deine Körperhaltung vetbessern. Du solltest nur nicht übertreiben !

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Ich glaube Theoretisch sind beide Richtig, aber mir kommt das ,,als" Sympatischer vor^^

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