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Durch plötzliches ( radikales ) zunehmen und dann wieder abnehmen....... Damit du nicht noch mehr bekommst musst du eben weniger essen und auf deine Figur achten. Die gehen nie wieder weg - wenn du abnimmst werden sie nur bleicher und dann fallen die auch nicht mehr so auf.....
Bei 1,60 50 Kilo ... Ist nicht gut ganz ehrlich.
Ich bin 1,70. Und wiege 51 Kilo...
Treib einwenig Sport