Es geht um gruseliger(mehr Jumpscares etc.)

Hallo, ich habe da eine frage...ich habe morgen sport und halt ich habe im moment meine tage und kann deshalb ja nicht mitmachen....in der letzten stunde haben ich schon mein sportbeutel ausversehen vergessen undkonnte so nicht mitmachen und diesesmal kann ich es ja nicht schon wieder Vergessen .habt ihr vllt. Eine ausrede was ich sagen könnte ...weil ich einen sportlehrer habe und ich jetzt nicht gerade sagen will das ich nicht mitmachen kann weil ich die tage habe

Hallo ich benutze diese von Opti Wisch (Aldi) ich wasche meine Brille vorher mit Wasser ab damit da keine Körner mehr drauf sind und trockne sie mit einem weichem Tuch ab und dann benutze ich das Brillenputztuch aber ich habe ich im Internet schon oft gelesen das da Kratzer rein kommen stimmt das?

Ich hatte vorgestern Fußballtraining und wir haben Sprint-Konditionstraining gemacht. Jetzt hab ich immer noch relativ starken Muskelkater in den Oberschenkeln. Ich hätte jetzt aber echt Lust joggen zu gehen. Geht das okay? Dazu kommt dass ich morgen Tennis spielen gehe & ich will meinen Körper nicht überstrapazieren. Aber ich will auch nicht nur 'schnelles gehen' machen sondern wenn dann auch richtiges joggen