Vergiss die Trainingspläne und lauf einfach los. Das mit der Kondition kommt von selbst. Lauf immer soweit bis dir die Luft wegbleibt und dann Geh ein Stück. Wenn du wieder kannst, lauf weiter. Mit der Zeit wirst du immer Längere Stücken laufen. Sieht viell. bisschen Pillepalle aus aber achte nicht auf die anderen. In ein paar Monaten rennst du allen davon!
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und: kriegt man iphone in deutschland nicht nur mit der telekom? bekommst du dann überhaupt einen vertrag? das würde ich vorher abprüfen
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Denk daran dass es dann kein Ä Ö Ü gibt
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weil keiner von beiden sich mit dem zurückbleibenden männern allein unterhalten möchte. am ende wird man noch nach seiner nummer gefragt. das möchte man vermeiden.
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