Liebe Online-Community, ich habe ein Problem. Ich habe drei Mal in der Woche Französisch und das sind die absoluten Horrorstunden für mich. Wir sind eine teilungsgruppe insgesamt sind wir nur 13 Leute. Sobald der Unterricht angefangen hat fange ich an zu zittern. Meine Hände zittern. Mein Magen krampft sich zusammen und dann muss ich immer aufstoßen. Dadurch wird das Ganze noch schlimmer weil ich immer Angst dass das jemand hört. Denn es ist so gut wie immer leise. Wenn ich zuhause lesen übe habe ich eine sehr gute Aussprache. Sobald ich im Unterricht sitze kann ich nichts mehr. Ich spreche Wörter aus die es wahrscheinlich nicht mal gibt. Ich versuche mich immer zu entspannen aber es geht nicht. Dazu muss ich sagen sind in meiner Gruppe nur unangenehme Leute. Ich habe immer Angst wenn ich etwas falsches sage das sie mich runter machen. Ich habe überhaupt keine Prüfungs Angst oder dergleichen. In allen anderen Stunden ist alles ganz normal ich habe keine Angst nichts. Nur wenn ich Französisch habe. Hat vielleicht jemand dasselbe Problem? Habt ihr Tipps? Was ich besser machen kann? Vielen Dank im Voraus :)

also ich bekomme immer bei kleinster anstrengung gleich muskelkater!ich bin 16 (m) und unsportlich und ich merke wie mein körper richtig abgekackt ist BIN NICHT ÜBERGEWICHTIG, ABER WARSCHEINLICH UNTERGEWICHTIG! ich bin 1,75m und wiege nur 50kg villeicht sogar weniger. immer 1 tag nach sport bekomme ich muskelkater (jetzt habe ich muskelkater im bauch weil ich einpar situps gmeacht hab. und bis der muskelkater weg ist dauert das immer so 5 tage. woran ligt das dass ich so unsportlich bin?